O Dia Mundial da Hipertensão Arterial visa conscientizar as pessoas sobre os males do sedentarismo e da má alimentação. A hipertensão arterial – ou pressão alta – é um problema bastante comum, que atinge mais de 38,1 milhões de brasileiros com mais de 18 anos.
Para evitar a hipertensão, uma alimentação balanceada, momentos de lazer, evitar estresse e praticar rotineiramente exercícios físicos são dicas altamente recomendadas.
Se você é hipertenso, fique atento ao calendário de vacinação contra a Covid-19 da sua cidade. Especialmente por fazer parte de um grupo de risco, é muito importante que você se imunize assim que puder!

Fonte: Instagram